Tog min vanliga runda på 3,3 km. Tänkte att jag skulle jogga lite denna gång, trots att jag egentligen inte vill springa på asfalt. Gick väl sådär. Jag kände av benhinnorna, men det var min kondis som satte största stoppet tror jag :) Blev en intervall-runda med lite gå, lite jogga, lite gå, lite jogga. Kortade ner tiden med 5-10 minuter. Ska fortsätta såhär lite då och då så kanske gå-intervallerna blir kortare och färre. Förhoppningsvis kan man snart ge sig ut i elljusspåret också, så att man kanske inte känner av benhinnorna alls.
Nu ska jag slappa framför TVn.
1 kommentar:
Tack snälla rara för den långa kommentaren! Jag ska ringa i morgon och höra vad hon har att säga
Skicka en kommentar